Tag: manfaat sayur

Buah dan sayur merupakan bagian penting dari pola makan sehat. Namun, masih banyak orang yang belum menjadikan konsumsi buah dan sayur sebagai kebiasaan harian. Padahal, kandungan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan dalam buah dan sayur sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga